先日行ったばかりだけどまた田舎へ（＾＾；
今回は小荷物をお届けに。
今回も
VAAMパウダーをボトルに入れ水を・・・バシャー！こぼした（笑）
もう一袋開け作り直す。
早めに出発したかったのでバナナ3本だけ食べ出発。
前回は木下街道を使ったけど、布佐駅あたりまで道が細く自転車では走りにくかったので、
今回は木下街道は使わず市川霊園の方から
ライコランド千葉店を通り6号に乗ることに。
うっおしっこしたくなってきた・・・
大通り沿いなので立ちションするわけにもいかず我慢していると
道の駅しょうなん発見！
ここでおトイレタイム。
6号を走ってるとき北西に見えた山。筑波山なのかな？
クリックで大きくなりますまたまた日精工場のカップ麺（＾＾；
同じく牛久沼
クリックで大きくなりますそろそろ補給をせねば、ということでコンビニに立ち寄る。
あんパン、おにぎり、フランクフルトをもぐもぐ。
（そういえば結構高かったな、と思って帰宅後レシート見たらあんパンx2ってなってた・・・1つしか買ってないのに！。その場で気づかない自分もアホだけど（＾＾；）
でもって親戚の家を数軒寄り帰路。
帰りは別ルートを通り、243号を使い6号へ
243号から見る牛久沼
クリックで大きくなります途中またコンビニに寄り、チーズバーガーを1つ食べる。
さらに進み、今度は川沿いの土手でおにぎりをモグモグ。
でもって帰宅。
今回はちょっと寄り道したのでトータル115kmの道のりでした。
風がきつくて平均速度は前回より落ちたけど、心拍数控えめ、
VAAM＆コンビニ補給で今回もぐったりするような疲労感は無し（＾＾
特にうれしいのがふくらはぎの疲労感が殆ど無いこと！＝筋肉を使ってないということですね。
（プロロード選手は膝から下は只の棒として機能し、筋肉は殆ど使わないそうです）
今回のフォームと走り方を忘れないようにしよう。
走行データ（オートスタート、ストップメーター表示）
走行距離115.3Km 走行時間4時間32分 最高速度49km/h 平均ケイデンス76 平均速度25.4km/h
心拍データ
平均心拍数136 消費カロリー 2954キロカロリー
